Мудрата стимулира Муладхара чакра и двете полукълба на главния мозък, изравнява енергийното ниво в целия организъм и повишава неговата жизнеспособност. Помага при изтощение и умора. Тя дава сили да устоите на неблагоприятните обстоятелства. Постигате успех, здравословно самочувствие, смелост да започнете нещо ново.
 
Има положителен ефект върху зрението, способства за повишаване на остротата му, помага при различни заболявания на очите. Отстранява неврозност (признаци на слабост), тъй като с натрупването на жизнени сили благопрятства за подобряването на самочувствието. Отстранява нежелателна сънливост.
 
Последователност на изпълнение: (за двете ръце) съединете върховете на пръстите на палеца, безименния и малкия пръсто, останалите пръсти остават изправени.
 
Ако по време на изпълнетието на Мудрата на Живота притискате палеца към пръстите, това синхронизира лявото и дясното полукълба на мозъка, те се активизират и допълват взаимно, което е много важно за здравето и душевния комфорт.
 
Изпълнява се ежедневно от 5 до 30 мин.
Полезна енергийна закуска със стафиди, фурми и бадеми. Смелете всичко в блендер, поставете във фолио и оформете. Сложете да се охлажда. Разрежете на парчета и енергийното блокче е готово.
 
3 сокови коктейла (натурални напитки) за всякакви ситуации.
 
1. Полезна закуска
Ще ви потрябват: 250 мл чиста вода, 1 банан, 100г смлени в блендер сл. семки, 2 лъжици мед, овесени ядки. Слагате всичко в блендера.
 
2. За подобряване на имунитета
Ще ви потрябват: 1 среден сладък катоф (или краставица), 1 сладка ябълка, 150 мл ябълков сок, 2 ч.л. корен джинджифил. Изчистите картофа. Ябълката нарежете на кубчета. Корена джинджифил изчистете и рендосайте. Всички продукти смесете със сока и ги сложете в блендера.
 
3. Мощен заряд от енергия
Съставки: 1 киви, 2 резена лимон, 100 мл вода, 1-2 ч.л мед, мента, магданоз. Изчистите кивито, нарежете го и го сложете в блендера. Добавете резените лимон с кората, листата мента, магданоза и меда. Смесете всичко до еднородна маса с наситен зелен цвят.

Симптомите, на които следва да обърнете внимание и спешно да излекувате! Причините могат да бъдат различни: от своите мисли до чуждо влияние. Това не означава, че трябва да имате всички симптоми!
 
1 - Ако е болна 1-та чакра: появили са се проблеми с парите, страхове, депресия, рязка смяна на настроенията, лош сън, започнали са да ви болят краката, гърба, проблеми със стомаха, често се будите нощем.
 
2 - Ако сте повредили 2-та чакра: влошилили са се отношенията с противоположния пол, спаднало сексуалното влечение, влошили са се отношенията в семейството, станали сте раздразнителни, започнали са проблеми с половата и отделителна система, изчезнали са желанията и творческата нагласа.
 
3 - При проблем с 3-та чакра: появили са се усложнения с вземането на решения, отслабнала е волята, престанали сте да постигате целите си, станало е сложно да действате, започнали са проблеми с хранисмилателната система, появило се е желание да стоите настрана.
 
4 - Ако е аварирала 4-та чакра: започнали са проблеми в работата на сърцето, станали сте твърде състрадателни, влошили са се отношенията с близките хора, не можете да се откриете за любовта, продължавате да страдате по стара любов.
 
5 - Ако е пострадала 5-та чакра: понижил се е имунитета, проблеми с щитовидната жлеза, поява на ангини, проблеми с гласовите връзки, престанали сте да изказвате своето мнение, често възниква желание да помълчите, нямате желание да общувате с хора.
 
6 - Трябва лечение на 6-та чакра, ако: имате рязко влошаване на паметта, мислите ви се блъскат, интуицията ви подвежда, чести болки в главата, разсеяност, не разбирате ситуацията.
 
Поставихте ли диагноза на своята енергетика? Сега трябва да направите профилактика и лечение! Добрата новина е, че всичко се лекува без хирургическа намеса и вие сами можете да се справите с това! Главното е правилната диагноза!

 

Само 1 чаша на ден от тази чудодейна напитка и вашият черен дроб ще се обнови. Той ще ви бъде благодарен.
 
В благодарност за вярната служба на черния дроб трябва да го защитите и редовно да правите детоксикация. Това ще му помогне да бъде здрав и добре функциониращ. Основното нещо е да сте сигурн(а), че ядете здравословна храна и правилно изчиствате черния си дроб. Ето как можете да изчистите черния си дроб с помощта тази чудодейна природна напитка от мента.
 
 
Съставки: шепа пресни листа от мента, малко лимонов сок, малко портокалов сок, 1 литър трапезна вода, мед на вкус.
 
Рецепта: Налейте вода в тенджера и изчакайте да кипне. Сложете листата мента и ги оставете да врят приблизително 5 мин. След това оставете да се охлади за 15-на минути. Добавете лимонов и портокалов сок с настъргана лимонова кора. Добавете мед.
 
Тази напитка може да се приема гореща или изстудена, както на вас ви харесва. Вашият черен дроб ще бъде изчистен. Вие ще получите много ползи за вашия стомах и цялата си храносмилателна система. С удоволствие пийте от тази целебна напитка, направена от ментови листа, а вашето любимо тяло ще ви каже благодаря.

Месецът на Козата - той усилва елемента суха Земя, поддържана от Огъня. Особено внимание към себе си и към своите действия трябва да проявят тези, които имат повече от този елемент в своите карти.
Желателно е да приемате повече антиоксиданти и Омега-3 за защита на клетките и възстановяване на водния баланс на тялото.
В разгара на лятото е полезно да бъдете умерени в яденето, да използвате малко сол в храната или да ядете малко солени краставици.
Елементът Огън отговаря за сърцето, налягането, кръвта. Така че именно в летните периоди, е небоходимо да не прегрявате и да не натоварвате сърцето с излишен стрес.  
Ако огънят ви е неблагоприятен елемент, то най-добре да отложите за есента планирани операции на сърце, съдове, бъбреци и пикочен мехур. 
След правенето на водни процедури не е полезно да бъдете изложени на вятър, защото това ще доведе до отслабване на далака и до нарушения на храносмилането. 
Когато сте се изпотили, не е добре да пиете студена вода, в горещото време това ще навреди на стомаха.  
Добре е да пиете чай от мента и маточина.  
Добавяйте много зеленина в блюдата: копър, магданоз, кориандър, маруля, спанак и др. Билките, които имат горчив вкус, са благоприятни за сърцето.  
Времето на максималната активност на стомаха е от 7 - 9 сутринта, а на далака е от 9 - 11 сутринта, затова по това време е по добре да закусвате. След 19 часа настъпва спад в активността на стомаха и далака, затова трябва да вечеряте до 19 ч и да не е много.

1. Вземете кана с два литра чиста вода.
2. Режете на филийки един лимон. Почиствате от кората краставицата и също я нарязвате.
Настъргвате малко парче джинджифил (около една супена лъжица).
3. Слагате всички съставки във водата, добавяте 8 листа свежа мента.
Разбърквате.
Необходими са 10 часа, за да "узрее" напитката (затова е удобно да я преварите вечерта).
Съхранявайте я на студено в хладилника.

Когато сте паникьосани или гневни, или просто искате да приземите енергията си.
Време: 1 - 2 мин.

1. Застанете прави, като поставeте ръце на бедрата с разперени пръсти. Опитайте се да почувствате енергията, която се движи надолу по краката ви, докато сте здраво стъпили на земята. Като дишате дълбоко и бавно, направете шептящ звук "хъъъ" при всяко издишване. Представете си как огън или хаос, или суматоха се стопяват при всяко издишване.

2. Поемете дълбоко въздух, като с въртеливо движение приближавате ръцете си над главата си, докато върховете на пръстите ви се срещнат. Издишвайки със звука "хъъъ", поставете палците на коронната чакра, като върховете на пръстите и палците все още се докосват. Останете в тази позиция, докато вдишвате.

3. Издишвайки със звука "хъъъ" поставете палците си на третото око. Вдишвайте в това положение. Като издишате със звука "хъъъ", поставете палците си в центъра на гръдната кост - "морето на покоя", като върховете на пръстите и палците все още се докосват. Вдишвайте в това положение. Като издишате със звука "хъъъ", насочете палците си към пъпа и направете пирамида с двете си ръце върху пъпа. Оставете ги в тази позиция при вдишване.

4. Издишайте със звука "хъъъ", разтворете ръце и ги отпуснете надолу върху бедрата си в основна позиция. Дръжте ги така, докато вдишвате. Като издишате със звука "хъъъ", с навеждане бавно придвижете отворените си ръце към краката, като оставите ръцете да висят надолу, докато вдишвате.

5. Все още в тази позиция издишайте със звук "хъъъ". Вдишвайте, докато се изправяте, поставете ръце от вътрешната страна на краката и след това в изходно положение. Издишвайте с последен звук "хъъъ".

  1. Сутрешна практика. Застанете сутринта с лице на изток. Представете пред себе си поле с цветя. Вместо цвят – парични купюри. Вие ги берете, слагате ги в портфейла си, в джобовете си и едновременно казвате: „Както слънцето изгрява, така и богатството ми нараства. Колкото повече се издига слънцето, толкова повече пари се появяват при мен“.
  2. Втората практика е добре да се прави, когато вали дъжд или сняг. Обърнете се с лице на север. Представяйки си, че от небето падат не снежинки, а парични купюри. Те бавно падат, въртейки се, и падат във вашите ръце. Ако вали дъжд, то си представяйте, че вместо капки от небето падат монети и те напълват вашите джобове, чанти и длани.
  3. Третата практика най–добре е да се направи на обяд. Застанете с лице на юг. Представете си голяма градниа, но вместо листа по дърветата – купюри, вместо плодове – образа на вашите желания. Орязвайте листата – купюри и си направете пачки от тях, докато поне наберете тази сума, която ви е необходима в реалността.
  4. Четвъртата практика направете вечерта. Застанете с лице на запад и кажете: "Слънцето залязва и с него си заминават всички мои несгоди".

Представете си как Слънцето залязва и заедно с него си отиват вашите несгоди. Представете си го във вид на страрица. На гърба й е написано „Нищета“. Това е нейното име. А бащиното е „Безпаричие“. Отива си една стара жена с празен портфейл, увита с надеждата, че вие ще я примамите, но вие й казвате „Прощавай!“. Слънцето залезе и старицата с празния портфейл изчезна. А вие се намирате под паричния Егрегор, изпълвате се с парична енергия и усещате как върху вас се посипват купюри. Вземете толкова, колкото са ви необходими за близкото бъдеще.

Тези прости упражнения ще ви научат в течение на деня да се фокусирате върху състоянието на Изобилие.

За практиката ще са ви необходими лист хартия А4, химикалка и свещ.

Изберете си 20-30 мин., когато нищо няма да ви отвлича вниманието, включете си лека музика, запалете свещта, отпуснете се.

Обикновено по време на провеждане на практиките препоръчвам да си мислите за нещо хубаво, но в дадения случай не е желателно, позитивната вътрешена настройка може да попречи на практиката. По–добре е въобще да спрете хода на мислите си, гледайки пламъка на свещта, но ако съвсем не успявате, то поне мислете върху нещо неутрално.

Вземете листа хартия и вдясно от него поставете запалената свещ.

В горния ляв ъгъл на листа нарисувайте Давидовата звезда. Точно същата звезда трябва да нарисувате и в долния десен ъгъл.

А сега помислете за своя проблем и го разпишете на листа в най–малки подробности, започвайки с думите „Аз се отървавам от ...(болест, проблеми в личния живот, болки в крака, страх да летя със самолет и т.н.)“. Опишете всички детайли, всички чувства и емоции, които изникват във вас, свързани с този проблеми. Ако в процеса на писане ви се прииска да се посмеете, да плачете, да викате – не е нужно да се сдръжате! В този момент произтича много мощно изчистване и организмът може да реагира съвършено различно! Това е нормално!

След като сте изложили проблема, разкъсайте листа на малки парченца и го запалете на пламъка на свещта, пепелта изсипете в тоалетната.

!!! Обърнете внимание на това, че не трябва да препрочитате всичко, което сте написали! Иначе вие отново ще притеглите това, от което искате да се отървете!!!

Представям ви няколко техники от Сан Лайт

Формула на парите

Тази техника е много ефективна в тези случаи, когато ви е необходима определена сума пари, при това в кратки срокове. Същността на техниката се състои в това, че в продължение на седмица ежедневно трябва да пишете на хартия фразата: „Космическото изобилие се проявява като поток от пари в моя живот“. При това трябва да я пише 54 пъти нито повече, нито по – малко.
Освен това е много важно да не се отвличате от процеса на писане. Варианта пишете 10 пъти и отивате да пиете кафе.... върщате се пишете още 20 пъти..., не става! Трябва да ги изпишете 54 пъти без прекъсване. И както отбелязахме, всеки ден.