Общи

Общи (24)

Лятото започна, което означава, че сезонът на плодовете, зеленчуците и дивите билки е в разгара си. За да разнообразите закуската и вечерите си, както и да наситите тялото с витамини, ви предлагам 10 рецепти за здравословни смутита.

Събрах рецепти с достъпни съставки, за да можете да разведрите през всеки горещ летен ден:

1. Оранжев заряд

Морков - 1 голям
Зелена ябълка - 1 голяма
Сок от 2 портокала
Прясно настърган корен от джинджифил - 1 чаена лъжичка
Мед - 1 чаена лъжичка

Настържете морковите, изцедете сока на двата портокала с помощта на сокоизстисквачка за цитруси или с ръце. Комбинирайте ги с останалите съставки в блендер и разбийте до пюре.

 

2. Червено смути от коприва

Цвекло - ½ глава
Банан - ½ банан
Коприва - 1 връзка
Вода - на вкус от 0 до 1,5 чаши

Копривата е достатъчно да навиете листовете с точилка или да ги поставите в гевгир и да ги разлеете с вряла вода. Така няма да "пари".
Накълцайте всички съставки и разбийте в блендер до гладка смес.

 

3. Ягодово смути

Ягоди - ¼ чаша
Коприва - 1 връзка
Вода - 300 мл
Щипка карамфил

Всички съставки в блендера.

 

4. Смути със зелена праскова

Млад спанак - 2 големи шепи
Праскови или нектарини - 4 големи парчета
Мед - 2 чаени лъжички
Вода

Комбинирайте всички съставки в блендер и разбийте до пюре. Добавяйте водата малко по малко, до консистенцията, от която се нуждаете.

 

5. Освежаващо смути

Грейпфрут - 1 брой
Замразени ягоди или малини - 200 грама
Ябълка - 1 брой
Прясно настърган корен от джинджифил - 1 супена лъжица

Смесете всички съставки и разбийте в блендер.

 

6. Детокс смути

Броколи - 200-300 грама
Ябълка - 1 брой
Лайм - 1 брой

Изцедете сока от лайм, комбинирайте всички съставки и разбийте с пасатор.

 

7. Смути киви - чиа

Спанак - шепа
Киви - 3 броя
Банан - 2 броя
Семена от чиа - 1 супена лъжица
Негазирана минерална вода - 250 мл

Обелете кивито. Сложе спанака в блендера, добавете вода и разбийте, докато стане гладка и зелена. След това добавете кивита, бананите, семената от чиа и разбийте отново с пасатора, докато се получи гладка смути текстура.

 

8. Смути за детоксикация със зелена целина

Целина стрък - 2 броя
Краставица - 1 брой
Зеле - 2 листа
Спанак - 1 чаша
Ябълка - 1 брой
Лимон - 1 брой
Магданоз - няколко стръка

Обелете и нарежете ябълката и лимона на парчета. Поставете всички съставки в блендера, добавете чаша вода, разбийте до гладка смес.

 

9. Смути Зеленчуков микс

Салата - 3 листа
Целина - 1 стрък
Краставица - 1 брой
Авокадо - ¼ парче
Липови листа - голяма шепа
Копър - 4 стърка
Лимонов сок - ¼ парче

Поставете всички съставки в блендер и разбийте до гладка смес. Ако е прекалено гъсто, добавете вода.

 

10. Смути за имунитет

Ягоди - 1 чаша
Малини - ½ чаша
Боровинки - ½ чаша
Киви - 2 броя
Прясно изцеден портокалов сок - 1 чаша
Обелете и нарежете кивито. Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте до гладка смес.

Защо и какво е важно?
По принцип няма значение къде ще поставите елхата:)!
Важно е дали на тази елха ще има гирлянди и колко активни ще бъдат те на това място, в което ще стои вашата елха.

Защо е важно къде ще видят гирляндите?
Във Фън Шуй има две понятия - Ин и Ян. Към Ян се отнася активност - врати, огън, проходи, фонтани, река.
Ако този Ян се намира в благоприятен сектор, това допълнително ще активира енергията, която може да ви донесе късмет - ще ви дадат премия, ще ви повдигнат заплатата, ще ви върнат заем, ще ви се повдигне настроението, ще ви дойде нова идея и т.н.
Ако има активност в негативен сектор - обратното, парите може да си отидат: глоби, дълговете не се връщат, загуба на здраве, роднини, непредвидени разходи.
Затова защо да не съвместим полезното с приятното, красотата да навести вашия дом и да подобрите късмета си с едно действие?

Места, в които е благоприятно за използвате гирлянди, за посрещане на новата година са: 

Северо - изток, Северо - запад и Запад.


В останалите места е най-добре да не използвате гирлянди и да не палите свещи.

Кога е най-добре да поставите елхата?
Времето, в което да поставите елхата, също може да е което си изберете.
Но може и да бъде такова, което да стане още една активация, която може да стартира благоприятни процеси във вашия живот!
Ако имате възможност, обезателно се възползвайте от тези дати. Започнете да подреждате елхата, когато искате, но именно в тези диапазони включете гирляндите.
Ако не можете да сложите елхата в тези благоприятни сектори, окачете гирляндите там.

Часовите диапозони са за гр. Плевен. За останалите градове използвайте примерно +10 мин. от началния час и действайте.
12 декември в час Змия (09:21 - 11:21) освен тези които са се родили в годината на Коза
13 декември в час Коза (13:21 - 15:21) освен тези които са се родили в годината на Маймуната
14 декември в час Куче (19:21 - 21:21) освен тези които са се родили в годината на Петела

22 Юли

Съставки:
(за 1-2 порции)

1 чаша орехи
1 китка спанак
1 китка магданоз
2 скилидки чесън
2 супени лъжици. лимонов сок
½ ч.л. сол

Начин на приготвяне:
Накиснете орехите за 6 - 8 часа в солена вода. След това изцедете водата, изплакнете орехите и ги минете през блендера.
Обелете чесъна, изплакнете и нарежете спанака и магданоза не на много ситно. Сложете в блендера и направете хомогенна смес. Добавете лимоновия сок и сол на вкус. Може да добавите и малко черен пипер. Направете топки с рамер на орех или оставете нещата във вид на пастет както е.
Приятен апетит.